トレンドに追いつくために、このレースの女性のほとんどは、さまざまな方法で髪を整えています。他の人はアイロンやブロードライヤーのようなホットヘアツールを使用することを選択する一方で、化学的には髪をリラックスさせるものがあります。髪のために厳しい化学物質と強い熱を使用すると、乾燥した髪の毛が裂けやすくなります。今、疑問は、アフリカ系アメリカ人の女性が健康的な方法で彼らの毛髪をどのように長く成長させることができるのかです。毛専門家は、毛髪の湿気を15%以上に保つことを指摘しています。通常、人の髪の水分は8〜10%です。女性が頻繁に吹き付け乾燥機のような高熱を利用するヘアスタイリングツールやフラットやヘアアイロンを使用する場合、髪が乾燥し脆くなる傾向があります。これにより、髪の含水率が通常の8%以下にまで低下します。アフリカ系アメリカ人の女性がより長い髪をより速く得るために従うことができるいくつかの簡単な技術があります。キーは、所望の髪の長さを達成するためにこれらの方法を実施する際に一貫していることである。最も重要なヒントの1つは、過酷な化学物質を含む製品から遠ざけることです。あなたが購入するヘア製品のラベルを常に読むという習慣を開発することから始めることができます。あなたが得ることを目指すべきことは、あなたのアフリカ系アメリカ人の髪を保湿するために天然オイルを使用する人です。体のような髪には、栄養のためにビタミンが必要であることを理解しておく必要があります。ですから、必須脂肪酸、オメガ3、オメガ6、オリーブ、ベニバナ油、ホホバ、ヒマワリ油、小麦胚芽などの天然油などの栄養素を探してください。あなたが使用する天然の髪の製品を補うために、あなたはまた、特に重要な脂肪酸を豊富に含む正しい食事を食べることを確認してください。これらの脂肪酸の恩恵を受けるには、リノール酸やα-リノレン酸などの多価不飽和脂肪酸を選択します。それらは野菜、特に緑の葉のようなもの、ナッツ、穀物、果物および種子で見つけることができる。毛髪製品を使用して頻繁にシャンプーやコンディショニングを行います。あなたは毎日それを行うことができれば、ずっと良いですが、月に一度だけあなたの髪を洗ってはいけません。オリーブオイルとベニバナオイルを混ぜて、電子レンジで約10〜15分間加熱してください。できるだけ頻繁に優しさであなたの髪を扱う。だから、最初のステップを定期的に実行することをポイントにしてください。確かに、あなたは健康で速く成長するアフリカ系アメリカ人の髪を持つためにあなたの道にいます。